Przejdź do treści
Strona główna » Zajęcia rehabilitacyjne dla dzieci i dorosłych z niepełnosprawnością

Zajęcia rehabilitacyjne dla dzieci i dorosłych z niepełnosprawnością

Zajęcia rehabilitacyjne dla dzieci i dorosłych z niepełnosprawnością

Korzyści zajęć w basenie solankowym dla osób z niepełnosprawnością:

  • Wzmocnienie mięśni bez ryzyka przeciążenia stawów, co jest szczególnie istotne dla osób z ograniczeniami ruchowymi.
  • Poprawa koordynacji i równowagi, co wpływa na większą samodzielność i lepsze funkcjonowanie na co dzień.
  • Redukcja bólu i napięcia mięśniowego dzięki terapeutycznym właściwościom solanki, która wspiera regenerację i łagodzi stany zapalne.
  • Poprawa zakresu ruchu w stawach i elastyczności, co zwiększa możliwości fizyczne uczestników.
  • Relaksacja i poprawa samopoczucia, dzięki wodzie solankowej, która wspomaga wyciszenie i regenerację organizmu.
  • Rozwój umiejętności społecznych, gdyż zajęcia prowadzone są w grupie, co sprzyja integracji i poprawia komfort uczestników.

Zajęcia rehabilitacyjne w basenie solankowym dla dzieci i dorosłych z niepełnosprawnością są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dostosowują ćwiczenia do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników. Dzięki przyjaznemu środowisku wodnemu oraz wsparciu instruktorów, zajęcia te nie tylko poprawiają kondycję fizyczną, ale również przyczyniają się do poprawy jakości życia i pewności siebie uczestników.

  1. Adaptacja do środowiska wodnego

Instruktorzy prowadzą ćwiczenia adaptacyjne, takie jak delikatne zanurzanie rąk i nóg, ćwiczenia oddechowe oraz powolne ruchy w wodzie. Dzieci i dorośli uczą się, jak unosić się na wodzie i wykorzystać jej opór do bezpiecznego poruszania się.

  1. Rozgrzewka i mobilizacja ciała
    Instruktorzy prowadzą uczestników przez proste ruchy, takie jak:
    • Marsz w wodzie: Ćwiczenie to jest idealne dla wszystkich grup wiekowych, pomagając poprawić koordynację ruchową i wzmacniać nogi bez obciążania stawów.
    • Unoszenia ramion i nóg: Delikatne unoszenia rąk i nóg wzmacniają mięśnie i zwiększają zakres ruchu w stawach.
    • Ruchy rotacyjne: Ćwiczenia na obrót tułowia i ramion pozwalają na rozluźnienie i poprawę mobilności w obrębie kręgosłupa i barków.
  2. Ćwiczenia wzmacniające i poprawiające ruchomość stawów
    Ćwiczenia  wzmacniające i poprawiające zakres ruchu, dostosowane indywidualnie do możliwości każdego uczestnika. Dzięki oporowi wody, ćwiczenia te są łagodne dla stawów, a jednocześnie skuteczne:
    • Ćwiczenia oporowe z makaronami wodnymi lub deskami: Sprzęt wodny pomaga uczestnikom wykonywać ćwiczenia na wzmocnienie mięśni ramion, nóg i tułowia, co wpływa na poprawę koordynacji i ogólnej wytrzymałości.
    • Ćwiczenia równoważne: Ćwiczenia te uczą kontrolowania ruchów i utrzymania równowagi, co jest szczególnie istotne dla osób z zaburzeniami motoryki.
    • Ćwiczenia dla kończyn dolnych i górnych: Proste ruchy nóg, takie jak kopnięcia, unoszenia kolan, czy ruchy ramion, pomagają w rozwoju siły i mobilności. Dostosowane są one do indywidualnych potrzeb uczestników, uwzględniając ich możliwości fizyczne i poziom sprawności.
  3. Ćwiczenia relaksacyjne i stretching
    Ćwiczenia relaksacyjne, które sprzyjają odprężeniu i regeneracji mięśni po wysiłku fizycznym. Woda solankowa pomaga w rozluźnieniu i przywróceniu elastyczności mięśni, co jest szczególnie korzystne dla osób z napięciem mięśniowym:
    • Delikatne rozciąganie kończyn: Rozciąganie rąk, nóg i tułowia wspomaga przywrócenie elastyczności mięśni i redukuje napięcie.
    • Unoszenie na wodzie i ćwiczenia oddechowe: W tej części uczestnicy uczą się relaksacyjnych technik oddechowych, które pomagają wyciszyć umysł i zredukować stres.
    • Kołysanie w wodzie: Uczestnicy są delikatnie kołysani przez instruktorów, co wspomaga rozluźnienie mięśni i wyciszenie organizmu.

Miesięczny koszt zajęć (1 OSOBA)  – 260 zł (1x w tygodniu)


Port Zdrowia w Szemudzie ul. Czeladnicza (DOROŚLI I DZIECI)

Sopocki Klub Żeglarski w Sopocie ul. Bitwy pod Płowcami 67 (WYŁĄCZNIE DZIECI)

Pomorskie Centrum Reumatologiczne im. Jadwigi Titz-Kosko w Sopocie ul. Grunwaldzkiej 1-3 (WYŁĄCZNIE DZIECI)

Skip to content